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禁『アレ』2日目

20日の夜に最後の『アレ』してから36時間ぐらい経ったでしょうか

イライラするというわけでもなく、落ち着きがなくなるというわけでもなく

ただ、ふとしたタイミングで衝動的に『アレ』を探してますね。

衝動的って表現が正しいのかどうかわかりませんが

食事の後などに、『目』が『アレ』を探しているんですよ。

身体的にはどうだろう、肺が刺激を求めてる(笑)気がします。

あの、『アレ』を吸い込んだときの、あのチクチクするような

とにかく、刺激を肺が求めてます。


もっと精神的に、イライラしたり落ち着きがなくなったりするのかと

思ったのですが、今のところそうでもないです。


比較的それが起きないのは『コレ』のせい?

k1894823197.jpg

ネット通販では、南米の大河.comでもHappy heavenでもパッチはないんですね。なんででしょう?



『アレ』の代替品として『コレ』を使うのはどうかと思ったのですが・・・

一説によると、代替品を使うと代替品に依存してしまう恐れがあると。

ただ、中国では代替品は『アレ』ほど簡単には手に入りませんしね。

何より、日々の行動に関連付けられた『アレ』の習慣をなくしていくのにはいいかなと。
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テーマ : 禁煙 - ジャンル : 心と身体

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